Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 32,74g | Kohlh: 76,23g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Mittagessen: Süt, Nestle Nesfit Ballı Bademli. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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