Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Уха. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Финик, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Жигули Пиво Барное Бархатное, Финик, Чай. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Sauna - 30 Minuten, Zirkeltraining - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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likaredfox's Gewichtsverlauf
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