Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 55,35g.
Frühstück: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец, Ясо Тофу Натуральный. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
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1229 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Бесит это's Gewichtsverlauf
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