Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 35,82g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 68,69g.
Frühstück: Творожники, Gold Food Цукаты Микс, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Лук, Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Печень Нутрии. Snacks/Sonstiges: Творожники. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|