Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
97,6 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 135,61g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 235,60g.
Frühstück: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Шаурма с Курицей, Пепси Пепси Лайт, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ашан Сухарики-Гренки, Кофе, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lay's Чипсы, Пиво, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|