Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2010
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100,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 306,80g.
Frühstück: simply fruit, natures own whole wheat, orange juice, almond milk, grape nuts, sugar, Creamy Chocolate Creamer, Coffee. Mittagessen: Oatmeal Squares, Almond Breeze Original. Abendessen: Processed American Cheese, 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: royal dark chocolate, Original Graham Crackers, Chunky Peanut Butter (with Salt), Bananas, Light String Cheese, Chewy Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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