Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Шашлык из Свинины. Mittagessen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сахарный Песок, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Любятово Печенье Шоколадное. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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