Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Шпинат, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Вареное Яйцо, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перловка Отварная. Abendessen: Йогурт Домашний, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Культура Простокваша, Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia7120's Gewichtsverlauf
|