Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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56 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Роллы. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Борщ. Abendessen: Банан, Котлета Куриная. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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kristenmyverr's Gewichtsverlauf
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