Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: Омлет, Огурец. Mittagessen: Глобус Плов с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Табрис Жареный Рис с Овощами, Maggi Суп Звёздочки. Snacks/Sonstiges: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Крутой Окер Семечки+Арахис, Сахар, Кофе, Принцесса Ява Чай Каркаде. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Di_miridon's Gewichtsverlauf
|