Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Оладьи на Кефире, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гармония Сметана 20%, Борщ, Чай, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Творожные Кексы, Майонез, Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Рыбий Жир Лосося, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|