Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Carne de Coelho, Puré de Batata. Mittagessen: Lidl Lasanha Bolonhesa, Tarte de Macã (Uma Crosta), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Pão Branco. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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