Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Pitaya, Melón , Harina de Soja. Mittagessen: Aguacate, Naranjas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Cerdo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Masmai Arepa De Puro Maíz Amarillo, Papa Cocida, Alpina Queso Doble Crema , San Jorge Mermelada de Mora, Alpina Arequipe, Bimbo Tortillas Fajitas. Abendessen: Pie de Limón. Snacks/Sonstiges: Durazno, Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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