Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2013
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112,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Coffee, Sugar, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Mittagessen: Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Bistro MD Skinny Turkey Meatloaf. Abendessen: Tuna Patties, Asparagus. Snacks/Sonstiges: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Sun Chips Original, Strawberries, Emerald Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt, Bananas. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AquaSurf00's Gewichtsverlauf
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