|
На самом деле за две недели можно и больше было скинуть, но меня устраивает и -1,5 кг. Ведь активности очень мало, хотя я и тренируюсь 3 раза в неделю) топим дальше 💪🖖
|
71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Lactima Gouda, Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, 365 Дней Арахис Необжаренный. Mittagessen: Своя Линия Икра Кабачковая , Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский Классический, Вареное Яйцо, Гречка. Abendessen: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ada_Hunt's Gewichtsverlauf
|