Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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294 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 19,86g | Kohlh: 14,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ilaha77's Gewichtsverlauf
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