Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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77 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 90,05g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg, Nordica 2% Cottage Cheese. Mittagessen: Cabbage Soup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Cooked Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Strongbow Cider. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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mynameisgeorgiecat's Gewichtsverlauf
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