Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: The Brownie Baker Almond Poppyseed Muffin, Godiva Chocolatier Chocolate Assortment, Knorr Hollandaise Sauce Mix, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Deli Sliced Ham, Fried Egg, English Muffin, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Abendessen: Onion Rings (Breaded and Fried) , Swiss Cheese , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing, Clausthaler Non-Alcoholic Beer. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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