Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: 香蕉, 煮鸡蛋, 凉拌黄瓜, 肉饼. Mittagessen: 香瓜, 煮鸡蛋, 炒绿豆芽. Abendessen: 香瓜. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde und 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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