Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2008
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 352,49g.
Frühstück: Celery, Flour Tortilla (Medium), Tostitos Chunky Salsa (All Nautral, Hot, 2 TBSP), Cheese (Colby Jack Shredded), Chicken, Dr. Pepper. Mittagessen: Apple, Dr. Pepper. Abendessen: Dr. Pepper, Flour Tortilla (Medium), Tostitos Chunky Salsa (All Nautral, Hot, 2 TBSP), Cheese (Colby Jack Shredded), Cheese (Colby Jack Shredded), Tostitos Chunky Salsa (All Nautral, Hot, 2 TBSP), Flour Tortilla (Medium), Celery, Celery. Snacks/Sonstiges: Fudge Bar (Roundys, small), Celery, Fudge Bar (Roundys, small). mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 50 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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