Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2010
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 230,39g.
Frühstück: Nutri Up Durazno, Activ Trozos Durazno, Wheat Bran (Crude), Bran Cereal. Mittagessen: extra lean sliced deli turkey, avocado, eggs, Artichoke bottom, asparagus, Fat Free Feta Cheese, Carrots. Abendessen: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Soft Tortillas (Medium). Snacks/Sonstiges: oatmeal & raisin cookies, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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michelitajs's Gewichtsverlauf
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