Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2013
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 280,40g.
Frühstück: Unsweetened Frozen Raspberries, Bananas, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Sheetz BBQ Sauce, Fresh & Easy BBQ Chicken, Trader Joe's Asparagus Risotto, Bunny Bread Thin Bread. Abendessen: Creamy Parmesan Risotto, Guacamole, Black Beans, Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Hard Candies, Blue Moon Beer. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jfrands's Gewichtsverlauf
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