Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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55 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Лимон, Мёд, Российский Горький Шоколад 70%, Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Abendessen: Fruttis Йогурт Легкий, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоки, Йогурт Легкий, Банан, Миндаль, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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