Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Торт Баунти. Mittagessen: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Торт Баунти, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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