Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Скумбрия Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Шампиньоны, Слобода Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Abendessen: Мороженое Пломбир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мороженое, Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|