Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 201,81g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: Water, AH Kaneel, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Mittagessen: Alesto Mixed Nuts, Plus Puur 100% Pindakaas, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, AH Kaas Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Vita D'or Goed Begin, Golden Sun Zilvervliesrijst, Farmer Gedroogde Kapucijners, Princes Tonijnstukken in Water, AH Winterpeen, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Alesto Californian Almonds, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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