|
Чистый кайф
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Базилик, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Здоровый Хлеб Хлеб. Mittagessen: Ежевика, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры. Abendessen: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яйцо, Рис, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|