Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 205,19g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Банан, Президент Сыр Бри, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Рогачев Сгущенка, Смешанные Орехи, Даниловский Хлеб. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Даниловский Хлеб, Щавелевый Суп. Abendessen: Овощное Рагу, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina_shashkova's Gewichtsverlauf
|