Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Dr Dias Амарантовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Адмирал, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сиртаки Сыр. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Сиртаки Сыр, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|