Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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90 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Granola, Vitalait 0%. Abendessen: Turkey Meat, Ricotta Cheese, Date, Mixed Salad Greens, slata mechouia, Frick Chorba Frick. Snacks/Sonstiges: Strawberry Smoothie. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Adam__BJ's Gewichtsverlauf
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