Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Abendessen: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|