Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 70,43g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Капуста, Ашан Киви, Кабачок, Куриное Филе, Сыр Маасдам. Abendessen: Кабачок, Куриное Филе, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Грецкие Орехи, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Миндаль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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