Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: ПП шоколадный торт, Помидоры, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: ПП шоколадный торт, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сладкий Красный Перец, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dolmio Соус Песто с Базиликом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
|
372 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Gewichtsverlauf
|