Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Мои яблочно-банановые сырники. Mittagessen: Помидоры, Чудесный Край Батон Нарезной , Яйцо (Целое), Рижское Золото Шпроты в Масле. Abendessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Глобус Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
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