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9.4 % (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Whole Milk, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Mittagessen: Oranges, Iglo Lasagna Iglo. Abendessen: Codfish Ball or Cake, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Milk (Whole), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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euheide's Gewichtsverlauf
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