Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Fiambre Fresco, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Banana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Azeite, Compal Grão de Bico, Bacalhau Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite, Brócolos, Tomates. Snacks/Sonstiges: Fiambre Fresco, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Uvas, Sumo de Limão, Banana, Pingo Doce Miolo de Noz, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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