Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 14,04g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: a Vaca Que Ri Queijo Vaca Que Ri Light, Panrico Cerealia 14 Cereais e Sementes . Mittagessen: Maionese Light, Auchan Cenoura Ralada, Continente Alface Iceberg , Lidl Filetes de Pescada, Pão Branco, Sopa de Legumes. Abendessen: Pescanova Miolo de Camarão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Massa Fresca (Cozido), Pão Bijou. Snacks/Sonstiges: Cerejas Doces. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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