Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Boni Paprikareepjes, Groene Thee, Kaneel, Banaan, Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild). Abendessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Prei. Snacks/Sonstiges: Puddingbroodje, Cacaopoeder (Ongezoet), Hazelnoten, Amandelen, Everyday Magere Melk, Dadel, Aardbeien, AH Griekse Yoghurt 0%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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