Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 244,68g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Migros Süzme Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek, Menemen. Mittagessen: Yeşil Erik, Elma. Abendessen: Tereyağı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Poğaça. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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