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40.5
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77,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 67,18g.
Frühstück: Potato (with or Without Peel), Red Sweet Pepper, Egg, Egg White. Mittagessen: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Roasted Potato, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Crab Salad. Abendessen: Olive Oil, Brussels Sprouts, Strawberries , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Coconut Flour Pancakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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