Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 84,75g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡, 咖啡, 香蕉, 烚蛋. Mittagessen: 海苔, 泡菜, 檸檬水, 水煮蛋, 拉麵, 燒雞肉. Abendessen: 珠江橋牌 豆豉鯪魚, A菜. Snacks/Sonstiges: 牛肉乾, 烤腰果（加鹽巴）, 熱奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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