Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 105,60g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Avocado. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Osem Bamba, Hazelnuts or Filberts Nuts , 2% Fat Milk, Penne, Butter, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Shortbread Cookies , 2% Fat Milk, Chocolate Croissant. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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