Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1262 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Butter, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Prune Juice, Babybel Mini Bonbel Cheese. Abendessen: Strawberries, Blueberries, Blackberries, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Energy Bites, Costco Aussie Bites. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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