Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Кукурузная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Abendessen: Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Тыква. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НатальяМех's Gewichtsverlauf
|