Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 136,22g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 260,55g.
Frühstück: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: От Палыча Торт Медовый , Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пепси Пепси, Lay's Чипсы, Пепси Пепси, Ананас. mehr...
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3949 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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