Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 83,02g.
Mittagessen: Queso Costeño, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Chorizo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Tosh Galletas Ajonjolí, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Queso Natural, Piña. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Sit Ups - 12 Minuten, Aerobic - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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jessika Camacho's Gewichtsverlauf
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