Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 19,51g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: 凉拌黄瓜, 花卷, 煮鸡蛋, 香蕉, 百花牌洋槐蜂蜜 蜂蜜. Mittagessen: 香瓜, 煮鸡蛋, 胡萝卜, 炒菜花, 羊排（只吃瘦肉）. Abendessen: 番茄. mehr...
|
|
2551 kcal
|
Bewegung:
Arc Trainer - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selena-sany's Gewichtsverlauf
|