Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: 말린 호박씨, 말린 해바라기씨, 냉동 블루베리, 바나나, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 찐고구마, 채소볶음, 야채볶음, 노브랜드 모짜렐라치즈, 달걀, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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