Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 66,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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