Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2013
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 42,62g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee. Mittagessen: Vlasic Kosher Dill Baby Wholes, Sabra Classics Hummus Singles, Beef Steak, Boiled Egg. Abendessen: Quest Vanilla Almond Crunch. Snacks/Sonstiges: Lindora Pretzel Twist, Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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